Зарубежный диетолог назвала наихудшее время суток для употребления кофе

Фото:  

Британский специалист в области диетологии Кэтрин Келли объяснила, в чем может заключаться опасность бодрящего напитка утром. Слова эксперта передают Daily Mail.

Как пояснила Келли, кофе не всегда дает положительный эффект – во время суток, неподходящее для его употребления, вместо бодрости организм может почувствовать сонливость.

- Из-за него можно почувствовать себя еще более сонным, если выпить кофе, когда вы еще не до конца проснулись, - приводят слова диетолога «Лента.ру».

В связи с этим Келли советует пить кофе только через 30 минут после того, как вы проснулись.


Также, по словам эксперта, стоит отказаться и от приема кофе натощак. Употребление напитка в соответствующем состоянии может привести к тому, что в крови повысится уровень сахара. Однако риски возникновения указанной проблемы значительно сокращаются в том случае, если выпить кофе после завтрака. Обусловлено это тем, что повышению будут мешать растительные волокна и белок из принятой пищи.

Скопироватьhttps://avoka.do/p/24468

Загрузка комментариев

НАШЛИ ОШИБКУ?

Нашли ошибку в тексте — выделите нужный фрагмент и нажмите ctrl+enter.

Мы в социальных сетях:
Интернет-журнал AVOKADO 18+
info@avoka.do
Кемерово+7 (3842) 34-90-40 (многоканальный); +7 (3842) 67-18-18, +7 923 567 18 18
© 2021 ООО ГК "ВСЁ про ВСЁ"Кемерово; ул.Кузбасская, 33а, офис 205
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77 – 64091
выдано Роскомнадзором 18.12.2015
Учредитель - Шкуропатский Михаил Александрович
Директор – Загуменнов Станислав Борисович.Главный редактор – Загуменнов Станислав Борисович.Информационная продукция запрещена для детей.
Все права на материалы, опубликованные на сайте AVOKA.DO, принадлежат редакции и охраняются в соответствии с законодательством РФ.
Использование материалов, опубликованных на сайте AVOKA.DO, допускается только с письменного разрешения правообладателя и с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован, при полном соблюдении требований Правил использования материалов. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал AVOKA.DO, до или после цитируемого блока.
Яндекс.Метрика

undefined