Врач назвал частую причину болей в спине по утрам

Фото:  

Нейрохирург Владимир Герасименко рассказал в интервью радиостанции "Говорит Москва" о самой частой причине появления болей в спине, а также дал советы, как избавиться от болезненных ощущений.

Эксперт пояснил, что очень часто боли в области спины по утрам являются следствием замедления кровообращения в позвоночнике и усиления гипоксии во время сна. В этом случае человеку требуется восстановления кровообращения, отметил медик.

- Когда мы встаём [по утрам], мы должны преодолеть утренний болевой симптом — разогреть позвоночник, разгрузить мышцы, — сказал Владимир Герасименко.

Однако зачастую после восстановления кровообращения людям не становится легче. Есть такие, у кого при нагрузке и ходьбе боль в спине только усиливается. По словам нейрохирурга, это зависит от преобладающего проявления остеохондроза: или грыжа, или стеноз позвоночного канала. Наиболее частой причиной острой боли в спине эксперт назвал поднимание тяжестей. Людям, которым приходится поднимать тяжести, врач посоветовал иметь дома пояс штангиста или поясничный корсет. При этом нужно следить за осанкой и не горбиться за работой. Кроме того, для профилактики очень полезно висеть на брусьях.

Скопироватьhttps://avoka.do/p/21404

Загрузка комментариев

НАШЛИ ОШИБКУ?

Нашли ошибку в тексте — выделите нужный фрагмент и нажмите ctrl+enter.

Мы в социальных сетях:
Интернет-журнал AVOKADO 18+
info@avoka.do
Кемерово+7 (3842) 34-90-40 (многоканальный); +7 (3842) 67-18-18, +7 923 567 18 18
© 2021 ООО ГК "ВСЁ про ВСЁ"Кемерово; ул.Кузбасская, 33а, офис 205
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77 – 64091
выдано Роскомнадзором 18.12.2015
Учредитель - Шкуропатский Михаил Александрович
Директор – Загуменнов Станислав Борисович.Главный редактор – Загуменнов Станислав Борисович.Информационная продукция запрещена для детей.
Все права на материалы, опубликованные на сайте AVOKA.DO, принадлежат редакции и охраняются в соответствии с законодательством РФ.
Использование материалов, опубликованных на сайте AVOKA.DO, допускается только с письменного разрешения правообладателя и с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован, при полном соблюдении требований Правил использования материалов. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал AVOKA.DO, до или после цитируемого блока.
Яндекс.Метрика

undefined