Ученые раскрыли секрет влияния кофе на потерю лишнего веса

Фото:  

Одна чашка кофе за 30 минут до тренировки способна повысить скорость сжигания жиров в организме. К такому выводу пришли физиологи из испанского Гранадского университета.

Специалисты провели исследования, в котором приняли участие 15 мужчин в возрасте около 32 лет.

На протяжении недели испытуемые в случайном порядке принимали кофеин или плацебо в расчете три миллиграмма на килограмм массы тела в 8 утра или 5 вечера, а через 30 минут начинали спортивные упражнения.


В ходе каждой тренировки ученые рассчитывали окисление жиров и пришли к выводу, что эффект более выражен оказался у тех, кто занимался спортом после употребления кофе во второй половине дня, сообщает ФАН.

Скопироватьhttps://avoka.do/p/23186

Загрузка комментариев

НАШЛИ ОШИБКУ?

Нашли ошибку в тексте — выделите нужный фрагмент и нажмите ctrl+enter.

Мы в социальных сетях:
Интернет-журнал AVOKADO 18+
info@avoka.do
Кемерово+7 (3842) 34-90-40 (многоканальный); +7 (3842) 67-18-18, +7 923 567 18 18
© 2021 ООО ГК "ВСЁ про ВСЁ"Кемерово; ул.Кузбасская, 33а, офис 205
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77 – 64091
выдано Роскомнадзором 18.12.2015
Учредитель - Шкуропатский Михаил Александрович
Директор – Загуменнов Станислав Борисович.Главный редактор – Загуменнов Станислав Борисович.Информационная продукция запрещена для детей.
Все права на материалы, опубликованные на сайте AVOKA.DO, принадлежат редакции и охраняются в соответствии с законодательством РФ.
Использование материалов, опубликованных на сайте AVOKA.DO, допускается только с письменного разрешения правообладателя и с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован, при полном соблюдении требований Правил использования материалов. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал AVOKA.DO, до или после цитируемого блока.
Яндекс.Метрика

undefined