+7 (3842) 75-55-55
info@avoka.do

Российский врач назвал "гарантийный период" человеческого позвоночника

Фото:  

Мануальный терапевт Андрей Кабычкин рассказал, что позвоночник и суставы имеют так называемый срок службы, который при желании можно увеличить.

По словам врача, после 35 лет увеличиваются шансы появления проблем с опорно-двигательным аппаратом ввиду возрастных изменений. Снижаются темпы обменных процессов, кровообращения, что приводит к весьма неприятным последствиям.

– "Гарантийный срок" наших сухожилий, хрящей, суставов и позвоночника – это 35-45 лет. У разных людей срок отличается, – отметил Кабычкин в беседе с радио Sputnik.

Отсрочить заболевания может правильное распределение нагрузки на позвоночник. Так, многое зависит от того, как вы проводите свой день: стоя или сидя.

– Пока вы сидите, статическая нагрузка не всегда оптимальная из-за неправильного положения за рабочим столом. Это означает, что у вас не всегда комфортное положение тела для нашего позвоночника, стоп, суставов и так далее, – объяснил эксперт.

Он посоветовал при отсутствии возможности занять удобное положение делать перерывы и менять позу каждые 40 минут. Также полезными будут специальные упражнения.

Скопироватьhttps://avoka.do/p/21721

Загрузка комментариев

НАШЛИ ОШИБКУ?

Нашли ошибку в тексте — выделите нужный фрагмент и нажмите ctrl+enter.

Мы в социальных сетях:
Интернет-журнал AVOKADO 18+
info@avoka.do
Кемерово+7 (3842) 34-90-40 (многоканальный); +7 (3842) 67-18-18, +7 923 567 18 18
© 2021 ООО ГК "ВСЁ про ВСЁ"Кемерово; ул.Кузбасская, 33а, офис 205
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77 – 64091
выдано Роскомнадзором 18.12.2015
Учредитель - Шкуропатский Михаил Александрович
Директор – Загуменнов Станислав Борисович.Главный редактор – Загуменнов Станислав Борисович.Информационная продукция запрещена для детей.
Все права на материалы, опубликованные на сайте AVOKA.DO, принадлежат редакции и охраняются в соответствии с законодательством РФ.
Использование материалов, опубликованных на сайте AVOKA.DO, допускается только с письменного разрешения правообладателя и с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован, при полном соблюдении требований Правил использования материалов. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал AVOKA.DO, до или после цитируемого блока.
Яндекс.Метрика

undefined