Как рекомендовал эксперт, для восстановления своих легких человеку необходимо начать больше двигаться и стать физически активным. Для того, чтобы помочь своим органам дыхания, Верткин порекомендовал заняться дыхательной гимнастикой, поскольку сейчас нигде в мире нет таких лекарств, которые могли бы моментально восстановить ваш организм после курения.

В том случае, если человек страдает от хронических заболеваний, ему врач порекомендовал пройти специализированной медобследование, чтобы проверить работу сердечно-сосудистой системы. Вместе с анализами крови необходимо записаться на прием к пульмонологу.

Как отметил эксперт, кашель может продолжаться долгое время после того, как вы бросите эту вредную привычку, поскольку он является естественной частью процесса по очищению легких.