Российский эксперт дал рекомендацию по продлению молодости

Фото:  

Как объяснил геронтолог и профессор Владимир Хавинсон, беседуя с радио Sputnik, решения, которые принимает человек, а также его привычки имеют большое влияние на его состояние здоровья и молодость.

Эксперт отметил, что на состояние здоровья и ощущение молодости способны повлиять как те вещи, которые никак не зависят от человека, так и различные внешние факторы. Однако, влияние на указанные параметры имеют и действия, совершаемые им, а также и его предпочтения.

- Залогом и основой долголетия является правильное и целесообразное питание, ограничение калорийности питания, включение в рацион овощей и фруктов. Далее должна быть устранена гиподинамия <...>, - объяснил Директор Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии Владимир Хавинсон.

Вместе с этим, он рекомендует отказаться от большинства вредных привычек, включая употребления алкоголя. Он также пояснил с чем связана данная рекомендация: регулярное употребление горячительных напитков, по его мнению, может выступить фактором преждевременного увядания организма, влияя на разрушение печени и клеток мозга. Также специалист рекомендует привыкнуть к тому, чтобы заниматься физической активностью.

Скопироватьhttps://avoka.do/p/21834

Загрузка комментариев

НАШЛИ ОШИБКУ?

Нашли ошибку в тексте — выделите нужный фрагмент и нажмите ctrl+enter.

Мы в социальных сетях:
Интернет-журнал AVOKADO 18+
info@avoka.do
Кемерово+7 (3842) 34-90-40 (многоканальный); +7 (3842) 67-18-18, +7 923 567 18 18
© 2021 ООО ГК "ВСЁ про ВСЁ"Кемерово; ул.Кузбасская, 33а, офис 205
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77 – 64091
выдано Роскомнадзором 18.12.2015
Учредитель - Шкуропатский Михаил Александрович
Директор – Загуменнов Станислав Борисович.Главный редактор – Загуменнов Станислав Борисович.Информационная продукция запрещена для детей.
Все права на материалы, опубликованные на сайте AVOKA.DO, принадлежат редакции и охраняются в соответствии с законодательством РФ.
Использование материалов, опубликованных на сайте AVOKA.DO, допускается только с письменного разрешения правообладателя и с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован, при полном соблюдении требований Правил использования материалов. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал AVOKA.DO, до или после цитируемого блока.
Яндекс.Метрика

undefined