Мясников рассказал о полезных для здоровья пищевых привычках

Фото:  

Главный врач московской больницы №71, телеведущий Александр Мясников, более известный как Доктор Мясников, в прямом эфире на телеканале «Россия 1» объяснил принципы здорового питания.

Со слов медика стало известно, что наиболее полезной пищевой привычкой является формирование и соблюдение графика приема пищи, а также ходьбы после него.

- Обязательно все это с физическими нагрузками, потому что если просто сидите на диване перед телевизором, правильное питание вам не поможет, - высказался Мясников.

Вместе с этим, врач также рекомендует принимать пищу в компании. Обусловлен совет тем, что человек, находясь за столом в одиночестве, может незаметно для себя потребить слишком много еды. Произойти это, по словам Мясникова, может даже в том случае, если человек был не сильно голоден.


Врач также указал на важность тщательности пережевывания пищи, отметив, что однозначно полезной или вредной пищи не существует. Важно сохранять правильный образ питания, пишут "Лента.ру".

Скопироватьhttps://avoka.do/p/24957

Загрузка комментариев

НАШЛИ ОШИБКУ?

Нашли ошибку в тексте — выделите нужный фрагмент и нажмите ctrl+enter.

Мы в социальных сетях:
Интернет-журнал AVOKADO 18+
info@avoka.do
Кемерово+7 (3842) 34-90-40 (многоканальный); +7 (3842) 67-18-18, +7 923 567 18 18
© 2021 ООО ГК "ВСЁ про ВСЁ"Кемерово; ул.Кузбасская, 33а, офис 205
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77 – 64091
выдано Роскомнадзором 18.12.2015
Учредитель - Шкуропатский Михаил Александрович
Директор – Загуменнов Станислав Борисович.Главный редактор – Загуменнов Станислав Борисович.Информационная продукция запрещена для детей.
Все права на материалы, опубликованные на сайте AVOKA.DO, принадлежат редакции и охраняются в соответствии с законодательством РФ.
Использование материалов, опубликованных на сайте AVOKA.DO, допускается только с письменного разрешения правообладателя и с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован, при полном соблюдении требований Правил использования материалов. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал AVOKA.DO, до или после цитируемого блока.
Яндекс.Метрика

undefined