+7 (3842) 75-55-55
info@avoka.do

Ирландский диетолог посоветовала худеющим не отказываться от любимых продуктов

Фото:  

Специалист из Ирландии Ифа Херн призвала людей, сидящих на диете, не отказывать себе в том, чтобы продолжать есть любимую пищу. Вместо этого она советует просто сократить порции.

Как цитируют диетолога в журнале RSVP Magazine, тем людям, которые худеют, следует приучить себя к тому, чтобы есть любимые блюда более мелкими порциями и гораздо реже, чем раньше. А для того, чтобы у человека получилось сократить количество потребляемой пищи, ему нужно продолжать есть ее, считает Херн.

- Когда речь идет о настроении и психическом здоровье, очень важно правильно питаться, регулярно двигаться и хорошо спать. Это факт, и от него не уйдешь. Не думаю, что чего-то одного будет достаточно, - процитировали специалистку в издании.

Как считает Херн, все, что перечислено ею выше, способно позитивно повлиять на общефизическое состояние, а также на психическое здоровье человека, пытающегося похудеть, передают «Лента.ру».

Скопироватьhttps://avoka.do/p/21003

Загрузка комментариев

НАШЛИ ОШИБКУ?

Нашли ошибку в тексте — выделите нужный фрагмент и нажмите ctrl+enter.

Мы в социальных сетях:
Интернет-журнал AVOKADO 18+
info@avoka.do
Кемерово+7 (3842) 34-90-40 (многоканальный); +7 (3842) 67-18-18, +7 923 567 18 18
© 2021 ООО ГК "ВСЁ про ВСЁ"Кемерово; ул.Кузбасская, 33а, офис 205
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77 – 64091
выдано Роскомнадзором 18.12.2015
Учредитель - Шкуропатский Михаил Александрович
Директор – Загуменнов Станислав Борисович.Главный редактор – Загуменнов Станислав Борисович.Информационная продукция запрещена для детей.
Все права на материалы, опубликованные на сайте AVOKA.DO, принадлежат редакции и охраняются в соответствии с законодательством РФ.
Использование материалов, опубликованных на сайте AVOKA.DO, допускается только с письменного разрешения правообладателя и с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован, при полном соблюдении требований Правил использования материалов. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал AVOKA.DO, до или после цитируемого блока.
Яндекс.Метрика

undefined