Эксперт посоветовала больше думать об отдыхе на время длинной рабочей недели

Эксперт в сфере психологии из Московского городского педагогического университета Лариса Овчаренко, общаясь с журналистами радио Sputnik, перечислила несколько способов, способных помочь справиться с более продолжительным течением рабочей недели.

Доцент посоветовала побольше думать о том, что будет на предстоящих выходных. Она отметила, что любую нагрузку, которую вы собираетесь совершить, лучше всего начать планировать с того, как вы потом будете отдыхать. Как пояснила Овчаренко, мысли о том, каким потом будет отдых, способны помочь в том, чтобы вынести шестой рабочий день с легкостью.


Помимо того, эксперт порекомендовала перераспределить рабочую нагрузку, чтобы выполнить все трудные задачи сразу, а к концу недели остались только легкие дела. Как объяснила специалист, такая рекомендация подойдет тем людям, чья работа завязана на огромной концентрации, а также тем, кто подвержен накоплению усталости.

Скопироватьhttps://avoka.do/p/21772

Загрузка комментариев

НАШЛИ ОШИБКУ?

Нашли ошибку в тексте — выделите нужный фрагмент и нажмите ctrl+enter.

Мы в социальных сетях:
Интернет-журнал AVOKADO 18+
info@avoka.do
Кемерово+7 (3842) 34-90-40 (многоканальный); +7 (3842) 67-18-18, +7 923 567 18 18
© 2021 ООО ГК "ВСЁ про ВСЁ"Кемерово; ул.Кузбасская, 33а, офис 205
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77 – 64091
выдано Роскомнадзором 18.12.2015
Учредитель - Шкуропатский Михаил Александрович
Директор – Загуменнов Станислав Борисович.Главный редактор – Загуменнов Станислав Борисович.Информационная продукция запрещена для детей.
Все права на материалы, опубликованные на сайте AVOKA.DO, принадлежат редакции и охраняются в соответствии с законодательством РФ.
Использование материалов, опубликованных на сайте AVOKA.DO, допускается только с письменного разрешения правообладателя и с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован, при полном соблюдении требований Правил использования материалов. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал AVOKA.DO, до или после цитируемого блока.
Яндекс.Метрика

undefined