Диетолог раскрыла способ подавить желание есть сладости

Фото:  

Написавшая несколько книг о том, что такое здоровое питание, диетолог Пуджа Махиджа рассказала о легком способе, помогающем справиться с тягой к сладкому.

Как пишут издание Times of India, специалист считает, что желание съесть что-либо сладкое может быть обусловлено отсутствием достаточного количества белка в организме.

– Каждый раз, когда вы хотите сахар, ваш организм на самом деле просит белка, – пояснила эксперт.

Опираясь на данное суждение, диетолог посоветовала следить за тем, чтобы в вашем завтраке, обеде, а также ужине содержалось достаточное для вашего организма количество белка. Она также отметила, что пища, содержащая большее количество протеинов способна спровоцировать выработку лептина, являющегося гормоном сытости, что также поможет вам побороть желание съесть что-нибудь сладкое, потому что вы просто не захотите есть, сообщают "Лента.ру".

Скопироватьhttps://avoka.do/p/22244

Загрузка комментариев

НАШЛИ ОШИБКУ?

Нашли ошибку в тексте — выделите нужный фрагмент и нажмите ctrl+enter.

Мы в социальных сетях:
Интернет-журнал AVOKADO 18+
info@avoka.do
Кемерово+7 (3842) 34-90-40 (многоканальный); +7 (3842) 67-18-18, +7 923 567 18 18
© 2021 ООО ГК "ВСЁ про ВСЁ"Кемерово; ул.Кузбасская, 33а, офис 205
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77 – 64091
выдано Роскомнадзором 18.12.2015
Учредитель - Шкуропатский Михаил Александрович
Директор – Загуменнов Станислав Борисович.Главный редактор – Загуменнов Станислав Борисович.Информационная продукция запрещена для детей.
Все права на материалы, опубликованные на сайте AVOKA.DO, принадлежат редакции и охраняются в соответствии с законодательством РФ.
Использование материалов, опубликованных на сайте AVOKA.DO, допускается только с письменного разрешения правообладателя и с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован, при полном соблюдении требований Правил использования материалов. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал AVOKA.DO, до или после цитируемого блока.
Яндекс.Метрика

undefined