+7 (3842) 75-55-55
info@avoka.do

Диетолог предостерег от чрезмерного употребления сыра

Фото:  

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Андрей Бобровский рассказал, почему не стоит увлекаться сыром.

По словам эксперта, сыр калорийнее молока в три-пять раз. Также в нем содержится большое количество насыщенных жиров, которые могут спровоцировать ухудшение здоровья.

— Большинство экспертов связывают насыщенный жир с болезнями цивилизации – в первую очередь это сердечно-сосудистые заболевания, — отметил Бобровский в беседе с радио Sputnik.

Вместе с тем данный продукт является отличным источником белка и может стать альтернативой для тех, кто не переносит лактозу. Диетолог объяснил этот факт снижением количества лактозы в сыре при его приготовлении.


Чтобы избежать набора лишнего веса, врач порекомендовал выбирать низкокалорийные сыры или отдавать предпочтение твердым сортам этого продукта, которыми можно быстрее насытиться и, как следствие, меньше съесть.

Скопироватьhttps://avoka.do/p/21118

Загрузка комментариев

НАШЛИ ОШИБКУ?

Нашли ошибку в тексте — выделите нужный фрагмент и нажмите ctrl+enter.

Мы в социальных сетях:
Интернет-журнал AVOKADO 18+
info@avoka.do
Кемерово+7 (3842) 34-90-40 (многоканальный); +7 (3842) 67-18-18, +7 923 567 18 18
© 2021 ООО ГК "ВСЁ про ВСЁ"Кемерово; ул.Кузбасская, 33а, офис 205
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77 – 64091
выдано Роскомнадзором 18.12.2015
Учредитель - Шкуропатский Михаил Александрович
Директор – Загуменнов Станислав Борисович.Главный редактор – Загуменнов Станислав Борисович.Информационная продукция запрещена для детей.
Все права на материалы, опубликованные на сайте AVOKA.DO, принадлежат редакции и охраняются в соответствии с законодательством РФ.
Использование материалов, опубликованных на сайте AVOKA.DO, допускается только с письменного разрешения правообладателя и с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован, при полном соблюдении требований Правил использования материалов. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал AVOKA.DO, до или после цитируемого блока.
Яндекс.Метрика

undefined