Интернет-журнал

Быстрее, выше, сильнее: выбираем обувь для активного отдыха

Анна Ганская, 4 Августа 2015

Долгожданный отпуск некоторые встречают весьма активно и отправляются в походы: покорять вершины и открывать для себя новые географические места. А что самое главное в таком активном времяпрепровождении? Бывалые туристы не задумываясь ответят: обувь! Ведь, если кроссовки окажутся неудобными и сотрут ноги в кровь, о каком комфортном путешествии может идти речь? Поэтому правильный выбор обуви в этом случае – залог хорошего настроения, самочувствия и, как следствие, удачного отдыха.

Корреспонденты AVOKA.DO выяснили, чем обувь для активного отдыха и туризма отличается от обычной, как выбрать идеальную "одежду для ног" и где приобрести кроссовки мечты. Полезная информация, ссылки, иллюстрации – в нашей традиционной рубрике!

ВИДЫ ОБУВИ ДЛЯ АКТИВНОГО ВРЕМЯПРЕПРОВОЖДЕНИЯ

Кеды. Подойдут только для лёгких и непродолжительных пеших прогулок. Покорять скалистую местность и лазать по горам в такой обуви, как понимаете, не рекомендуется: понадобится что-то посерьёзнее.

Кроссовки. Если выбрать хорошие, то вполне подойдут для более продолжительных походов, их главные достоинства (как и кедов) – лёгкость, они не нагружают ноги и быстро высыхают. Из минусов же стоит отметить тот факт, что кроссовки легко намокают, слабо защищают от рельефа местности и не фиксируют голеностоп (что в серьёзных горах имеет большое значение).

Туристические ботинки. Собственно, единственный удобоваримый вариант обуви для сложных походов. Планируя вылазки в горы, вы должны грамотно подобрать обувь, учитывая все нюансы предстоящего путешествия: особенности рельефа, различные температурные режимы и, конечно, сезон. Сегодня выделяют несколько видов туристских ботинок: для высокогорных восхождений, горных походов и для трекинга.

  • Ботинки для высокогорья. Этот вид туристской обуви, как правило, состоит из двух частей. Верхняя часть – из прочного пластика, для защиты ноги от внешних повреждений и надёжной фиксации ступни. Эта часть ботинка при необходимости отстёгивается, оставляя внутренний ботинок. Для низкотемпературных режимов внутренние ботинки могут быть специально утеплены и отделаны теплоотражающими серебристыми слоями. Подошва продумана таким образом, чтобы к обуви можно было прикрепить лыжи или снегоступы.
  • Ботинки для горных походов. Это утеплённые ботинки, надёжно фиксирующие ногу, оснащённые специальной подошвой, которая усиливается стальной пластиной. В подошве есть ранты для крепления снегоступов, а верхняя часть таких ботинок изготовлена из мягких материалов (для защиты от внешних воздействий). Хотя многие туристы предпочитают классику (кожу и нубук), современные технологии всё же ушли вперёд: появились ботинки из синтетических материалов, которые значительно выигрывают по весовым характеристикам: масса пары классических (нубук или кожа) – два-три килограмма, а пары синтетических – около полутора килограммов. 
  • Ботинки и кроссовки для трекинга. Трекинговые ботинки поддерживаются вставленными металлическими или пластиковыми конструкциями. Внутри – тёплый, влаговыводящий слой мягкой ткани, в который входит специальная мембрана (Gore-tex, Micro-tex и так далее). Выбирать модель ботинка нужно, исходя из условий, в которых будет проходить путешествие. Для походов, где предполагается наличие повышенной влажности, есть обувь с мембранными подкладками из сплошного куска ткани, для летних треков – с подкладками из сетки, для зимних пеших или лыжных равнинных походов – из кожи или нубука с дополнительным утеплением. Трекинговые кроссовки – это облегчённый вариант ботинок – они отлично подходят для летних пеших походов по пересечённой местности или небольшим горам. Покупать ботинки или кроссовки нужно на один-два размера больше, опять же с учётом толстого носка. 

КРИТЕРИИ ВЫБОРА

Размер. Выбирая обувь для активного отдыха, в первую очередь обратите внимание на то, чтобы модель точно "села" по ноге: не натирала пятку, носок или щиколотку, была достаточно свободной, не давила на пальцы ног. В некоторых случаях вообще можно выбрать обувь для активного отдыха на один размер больше – особенно если вы увлекаетесь зимними видами спорта, то под обувь придётся надевать тёплые плотные зимние носки. Мерить также лучше сразу же на плотные носки. В то же время обувь для активного отдыха не должна быть слишком свободной – иначе ходить в ней будет неудобно, а отсутствие необходимой фиксации голеностопа чревато растяжениями и прочими травмами.

Материал. Если в свободное время вы предпочитаете зимние виды спорта любому другому виду отдыха, то обувь обязательно должна быть непромокаемой, способной изолировать тепло и достаточно свободной (ведь носить её придётся с тёплыми, плотными носками). А для поклонников пешего туризма оптимальной моделью обуви для активного отдыха станут кроссовки или "походные" ботинки из достаточно твёрдого, плотного материала, который обеспечит дополнительную поддержку лодыжкам при ходьбе.

Немаловажная задача, с которой должны справляться ботинки для походов, – это их способность отводить влагу, поэтому в подкладках применяются специальные материалы, дающие возможность ногам дышать. В нашей стране такой тип материалов получил название мембранного (на западе они имеют название breathable – "дышащие"). Мембрана – тонкая пористая ткань, расположенная между внешней и внутренней обшивкой ботинка. С одной стороны, она непроницаема для дождя, с другой – способна выводить влагу наружу.

ВАРИАНТЫ

Karrimor Supa III Mid. Классические ботинки для лёгкого трекинга и прогулок по пересечённой местности. Отличное сочетание эксплуатационных свойств.

Где купить: trial-sport.ru

Сколько стоит: без скидки – 4.550 рублей, со скидкой (минус 40%) – 2.730 рублей.

Трекинговая обувь Daroga Two 11 Leather. Верх – из мягкой натуральной кожи; удобный литой язычок из ЭВА отлично фиксирует ногу. Защита носка и пятки, ребристая подошва для отличного сцепления с поверхностью.

Где купить: adidas.ru

Сколько стоит: 5.990 рублей.

Обувь для активного отдыха AX2. Универсальная трекинговая обувь для простых пеших маршрутов и повседневной носки. Удобный верх из сетки и синтетики, упругая и лёгкая промежуточная подошва из ЭВА, цепкая основная подошва.

Где купить: adidas.ru

Сколько стоит: 5.490 рублей.

Ботинки для горных походов Asolo Approach Magix ML Black/Atoll Blue. Низкие ботинки для горных походов от итальянской компании Asolo. Верх обуви выполнен из высокопрочного материала Schoeller-keprotec, а также каркаса из натуральной кожи. Защита носка резиновым слоем, полиуретановая ударопоглощающая вставка, специальный рисунок протектора, подходящий для разных покрытий и типов местности.

Где купить: kant.ru

Сколько стоит: 12.600 рублей.

Женские ботинки для горных походов и трекинга. Новая модель ботинок, сделанных в Италии, идеальна для пешего туризма и длительных походов. Верх ботинка сделан по традициям горной серии и использует крючок с системой 3D Flex, который позволяет ноге свободно двигаться, но при этом обеспечивает необходимую стабильность. В модели используется подкладка из водонепроницаемого и дышащего Gore Tex, суперлёгкая микропористая промежуточная подошва и подошва Vibram® с системой экстренного торможения, амортизирующая ударную нагрузку и уменьшающая скольжение.

Где купить: lasportiva.ru

Сколько стоит: 22.750 рублей.

Альпинистские ботинки Mammut Mamook GTX. Лёгкие альпинистские ботинки для технически сложных восхождений. Эта модель вобрала в себя весь опыт, накопленный компанией Mammut, за 150 лет существования. Неоднократно получала награды и отмечалась как модель года. Технические характеристики: имеет рант под кошки, верх ботинка выполнен из износостойкого материала Microfibre Racing и текстиля Dropstop. Трёхзонная асимметричная система шнуровки – для максимального комфорта и удобства в использовании. Агрессивно выраженный протектор подошвы Vibram Teton обеспечит отличное сцепление на самом неудобном для ходьбы ландшафте.

Где купить: trial-sport.ru

Сколько стоит: 13.632 рубля.

Ботинки для альпинизма, виа феррата и горных прогулок. Рекомендуются для альпинизма, маршрутов виа феррата и экскурсий по горам. Ботинки изначально явились продолжением модели Trango S Evo, они отличаются типом использованной подошвы, увеличенной высотой голенища и другой системой шнуровки, крепления которой сделаны из высокотехнологичных металлических скоб. Верх: идеальная комбинация кожи и ткани, сочетающая структуру, износостойкость и долговечность. Подкладка максимально воздухопроницаема и защищает от воды. Разнонаправленная застёжка системы 3D Flex на щиколотке обеспечивает поддержку голеностопного сустава и подвижность. Шнуровка позволяет индивидуально отрегулировать прилегание к ноге. Новая подошва Vibram® с системой Impact Brake System поглощает ударную нагрузку, улучшает сцепление и удерживает во время торможения на любой поверхности, даже на самой труднопроходимой.

Где купить: lasportiva.ru

Сколько стоит: 23.890 рублей.

Кроссовки Mammut Mercury Mid II GTX Men. Облегчённые трекинговые ботинки-кроссовки. Идеальны для несложных походов и отдыха на природе. Модель была отмечена как "Лучшая покупка" по версии немецкого журнала Outdoor.

Где купить: trial-sport.ru

Сколько стоит: цена без скидки – 13.000 рублей, стоимость со скидкой (минус 40%) – 7.800 рублей.